Da li ste spram svojih loših navika razvili Štokholmski sindrom? 

Kako drugačije objasniti odnos sličan ovisničko-ljubavnom u kome znate da vam nešto šteti, znate da nešto trebate da ostavite, ali na tome ustrajavate?

Naravno, Štokholmski sindrom je odbrambena strategija zaljubljivanja u svoga zlostavljača, koju zlostavljana osoba razvija u traumatskim momentima kako bi preživjela. Samo što mi nismo zlostavljani – osim, naravno, sami od sebe.

Svi smo činili ili još uvijek činimo nešto što nam šteti, ali je potrebno osvijestiti i u kojoj mjeri to činimo. Nalaženje uzroka takvih ponašanja, kao i rješenja – dugotrajniji je proces koji se može proći kroz terapiju – međutim, prvi i najbitniji korak je osvijestiti.

Ono što u tom procesu koristi je spoznaja da je disciplina odraz ljubavi prema samom sebi, i obratno: nedostatak discipline ukazuje na nedostatak zdravog samopoštovanja.

Ukoliko ustrajavamo na bilo čemu što nam šteti, bilo da je to ponašanje ili odnos, vrijeme je da zaronimo duboko u sebe i pronađemo šta je slomljeno, kada i zašto smo sebe prestali voljeti i cijeniti. Potpuni oporavak je itekako moguć.

Facebook stranica: Bez straha i tuge, psiholog Emina Hrustemović

akos.ba