Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "sehur" (Page 3)

Ramazanski razgovori sa dr Safijom Softić-Namas

Na samom početku razgovora dr Namas zamolit ću da se kratko predstavite, vjerujem da ste našim čitateljima već poznati putem portala dobrekalorije.ba, ali i preko radionica zdrave ishrane koje organizujete diljem BiH Po zanimanju sam doktorica medicine. Trenutno se bavim edukacijom o pravilnoj ishrani, koja može biti odličan način prevencije raznih

Ramazan – moja sjećanja

"O vjernici! Propisuje vam se post kao što je bio propisan onima prije vas, da biste se grijeha klonili." Piše: Amina Juka Sjećanje na ramazan me uvijek vrati u moju prošlost, moju mladost, toplinu porodice i na kratke zimske dane provedene u postu i duge noći provedene u namazu i ibadetu. I

Primjer pravilne ishrane tokom posta

    IFTAR Nekoliko hurmi i čaša vode sa nekoliko kapi limuna Prekidanje posta hurmama nije samo vjerska praksa, nego je zdravstveno vrlo korisno. Nakon što postite oko 18 sati i probava odmara, uspori, jednostavni šećeri iz hurme već u ustima podstiču probavu na rad, počinje lučenje enzima prvo u ustima, a potaknuto time

Zobena kaša za izbalansiran sehur

Sastojci: 2 kašike ječmenih pahuljica 2 kašike zobenih pahuljica 2 kašike chia sjemenki 1/2 kašike sjemenki lana kašika kokosovog ulja 5 prepeličjih jaja cimet kakao prah smrznuto bobičasto voće voda Priprema: Sve sastojke ravnomijerno pomiješajte. Vode dodajte otprilike 1/2 čaše pa ako poželite rjeđu kašu dodajte još po svojoj želji. Ostavite desetak minuta da pahuljice smekšaju. Količinu povećavajte ili smanjite zavisno od svojih potreba. Ako

Top