>
Brzi ručak – ideja za jelo gotovo u tren oka
Idealno za dane kad baš nemate vremena (ni volje) za dugo kuhanje Nikad dosta ideja, odnosno recepata za pripremanje brzog, ukusnog i zdravog ručka u užurbanoj radnoj sedmici. Za pripremu svakodnevnog glavnog obroka odlično je rješenje brzi ručak koji ne zahtjeva previše vremena ni posebnu vrstu namirnica. Tjestenina se... Read more
Brzi ručak s piletinom!
Piletina je zakon! Lako se priprema, brzo je gotova i, najvažnije od svega, iznimno je ukusna. Ali je vrlo često pripremamo na krivi način… Ili bolje rečeno, na uvijek isti način – prenosi jutarnji.hr. Evo vam nekoliko ideja za brzi ručak sa omiljenim pilećim mesom. Brzi recept za krem pileću... Read more
Značaj vlakana u ishrani
Ko treba svakodnevni unos vlakana? Svi. Vlakna smanjuju loš holesterol, rizik srčanih bolesti i nekih oblika raka (kolorektalni karcinom). Poboljšavaju i rad crijeva, a ako pokušavate smršati, e tad ih unosite i više nego obično. Zdravlje probavnog trakta (crijeva), redovnost varenja, pojava žučnih kamenaca, glukoze u krvi… direktno su... Read more