Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "rekreacija" (Page 5)

5 razloga zašto koristiti pilates loptu

"Do prije par godina pilates lopta se koristila samo pri rehabilitaciji no s vremenom svi su prepoznali njenu vrijednost i ona se iz ordinacije seli u fitness centre. Izvrstan je rekvizit jer osim što pomaže pri jačanju trupa, poboljšava držanje, prevenira poremećaje mišićno-koštanog sustava, a može olakšati bolove u lumbalnom

Vježbajte i u zimskim uslovima!

Vježbanjem zimi možete spriječiti napade dosade ili zimske depresije. Vježbanje podiže energiju, a i vaš imunološki sistem jača. Studije pokazuju da su osobe koje umjereno vježbaju cijele godine manje skloni prehladama i virozama. Ako ne želite i ove zime vježbati po stepenicama ili pokretnoj traci, ne morate. Uz pravu odjeću, dobar

U snježnom ruhu: Prenj je najljepši zimi

Prenj definitivno jeste čaroban zimi, kažu alpinistice Hasna Smječanin i Sanja Korać iz sarajevskog PSD "Energoinvest" koje su uz kolege Dinu Karadžu iz Sarajeva i Džemala Ćesira iz Mostara bile vodiči uspona na najviši vrh Prenja, Zelenu glavu na 2.103 metra nadmorske visine. Zimskoj magiji Prenja nisu mogli odoljeti ne samo

Nesvakidašnja borba protiv hroničnog umora: Kupanje u ledenoj rijeci

Stanovnici Astane, glavnog grada Kazahstana protiv hroničnog umora bore se kupanjem u ledenoj rijeci Išim koja teče kroz njihov grad. Nekolicina stanovnika jednog od najhladnijih gradova svijeta, Astane bacaju se u ledenu rijeku Išim zbog, kako kažu, borbe protiv lijenosti i hroničnog umora. Smatraju da kupanje u ekstremno hladnoj vodi jača

Produžena biciklistička sezona: Korisni savjeti kako voziti i na minusima

Za zdrave životne navike, kao što je vožnja biciklom, ne postoji loš dan i loše vrijeme, već samo loša oprema, kaže Nisad Selimović, predsjednik Udruženja Giro di Sarajevo, koje je u protekla tri mjeseca, u saradnji sa kompanijom Lactalis BH i brendom Dukat Fit, uspješno realiziralo projekat postavljanja modernih natkrivenih

Sarajevo dobilo prvi natkriveni parking za bicikla

U okviru projekta izgradnje modernih natkrivenih parkirališta za bicikla širom Bosne i Hercegovine, kojeg su inicirali Udruženje Giro di Sarajevo i kompanija Lactalis BH, u subotu je u Sarajevu, u dvorištu Fakulteta za sport i tjelesni odgoj postavljeno posljednje, peto po redu, čime je projekat uspješno i finaliziran. Natkriveno parkiralište,

Top