prehrana
-
Zdravlje
Jesenski ‘blues’ – kako ga prebroditi?
Autor teksta: Petra Šafranko I dok jesensko lišće mijenja svoje žarke boje i polako pada sa grana, dan je skratio…
Saznaj više » -
Kutak za ženu
Njega kose i kože tokom jeseni
Iako temperature još uvijek nisu niske, suhi zrak u zatvorenim prostorima može dodatno oslabiti zaštitnu funkciju kože, što dovodi do…
Saznaj više » -
Zdravlje
9 zlatnih pravila o prehrani
Pazite na prekomjernu tjelesnu težinu – cijeli niz studija povezuje prekomjernu tjelesnu težinu sa razvojem bolesti tipa: kardiovaskularne bolesti, šećerna…
Saznaj više » -
Zdravlje
Dr. Oz: 10 najboljih savjeta za vaše zdravlje
Budite snažni, a ne mršavi Snagu i otpornost ste zagarantirali ako dnevno pređete do 8 km pješke. Izbacite ‘bijele otrove’…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kako da izbjegnete „zimske“ kilograme
Monika Amsterdam, direktorica na Odeljenju nutricionizma na Medicinskom centru u Nju Džerziju, predlaže da se opredjelite za pečeno povrće poput…
Saznaj više » -
Zdravlje
Značaj vlakana u ishrani
Ko treba svakodnevni unos vlakana? Svi. Vlakna smanjuju loš holesterol, rizik srčanih bolesti i nekih oblika raka (kolorektalni karcinom). Poboljšavaju…
Saznaj više » -
Zdravlje
Što se događa s vašim tijelom ako ne jedete dovoljno voća i povrća
Zbog ubrzanog načina života, spali smo na pekare i gotovu hranu, a voće i povrće u tom tempu ostaju samo…
Saznaj više » -
Zdravlje
Kako zdravo gubiti na težini u kratko vrijeme
Gubljenje kilograma ne izaziva samo zadovoljstvo pri pogledu u ogledalo, već uvelike utiče na naše samopouzdanje, raspoloženje, povećava nam energiju…
Saznaj više » -
Zdravlje
Proljetna superhrana čiju sezonu morate iskoristiti
Orasi Orasi su prepuni triptofana, aminokiseline koju tijelo treba da stvori serotonin – hormon sreće. Oni se polako probavljaju, što…
Saznaj više »
Redakcija
Adresa: Sagrdžije 43, 71000 Sarajevo,
Bosna i Hercegovina
E-mail : info@akos.ba
redakcija@akos.ba
Marketing
Akos © Copyright 2020, Sva prava zadržana.
design by: studis.ba