>
10 savjeta koji će vam pomoći izgledati i osjećati se bolje
Donosimo vam nekoliko savjeta kako se osjećati i izgledati bolje ove godine. Pravilna prehrana Probajte naći hranu koja najbolje zadovoljava vaše energetske potrebe kod kuće i na poslu. Postepeno eliminirajte nezdrave namirnice sa jelovnika. Jedite više voća i povrća, a smanjite ili izbacite masnu hranu, slatkiše i grickalice.-prenosimo sa portala... Read more
Amra Lutvikadić, doktor stomatologije odgovara na vaša pitanja
U toku protekle sedmice za našu doktoricu stomatologa na email adresu ([email protected]) došla su dva pitanja: Dr. Amra Lutvikadić Specijalista ortodoncije Adresa: Zagrebačka 37 Kontakt telefon: 062/  550 – 000 FB: Dr Amra Lutvikadic   Pitanje: Sa koliko godina treba djecu voditi stomatologu na prve preglede? Odgovor : Dijete treba... Read more
Limun i maslinovo ulje za čišćenje organizma, probavu i mršanje
Ovo sredstvo poznato je još od davnina, kao i njegove zdravstvene dobrobiti među kojima su revitalizacija organizma i detox. Maslinovo ulje opskrbljuje tijelo esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu i u borbi protiv lošeg kolesterola. Stari Grci i Rimljani, koji su dobro poznavali vrijednost ove izuzetne mješavine, s pravom su... Read more
Znate li kako se pravilno jede bijeli luk?
Bijeli luk je jedna od najmoćnijih biljaka na svijetu koja je u upotrebi već hiljadama godina zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima. Bijeli luk je redovan gost u našim jelovnicima, ali i biljka kojoj se rado okrećemo kada imamo prehladu ili gripu. U narodu je poznat kao prirodni antibiotik, a... Read more
Sedam činjenica koje dokazuju da čitanje knjiga poboljšava naše zdravlje
Čitanje knjige može biti zabavno Naime, jedna studija sugeriše kako uživanje u književnosti može pomoći u jačanju sposobnosti “čitanja misli”. Istraživanje, sprovedeno u magazinu Science, kako čitanje književnosti njeguje vještinu poznatu kao “teorija uma”, koja se opisuje kao sposobnost čitanja misli i osjećaja drugih, piše portal buka.com Ali teško... Read more
Treneri poručuju: Plivanje unapređuje razvoj beba i djece
Općepoznato je koliko plivanje ima koristi po ljudski organizam, posebno kada je riječ o mališanima. Brojni su roditelji koji djecu upisuju na plivanje i vjeruju da doprinosi inteligenciji, ravnoteži, koordinaciji i perceptivnim sposobnostima djece te generalno pozitivno djeluje na njihov razvoj. Tako je sve veći broj roditelja koji djecu... Read more
5 situacija kada ne smijete koristiti maslinovo ulje
Maslinovo ulje se često spominje kao najbolji odabir koji štiti naše zdravlje i svako jelo čini ukusnijim. Postoje situacije u kojima ga ipak ne treba koristiti Sama maslina sadrži  brojne aktivne fitonutrijente, poput polifenola i flavonoida, koji također imaju protuupalna svojstva. Njihovim djelovanjem smanjuju se simptomi astme, artritisa i... Read more
Značaj folne kiseline za naše zdravlje
Odličan izvor folne kiseline su špinat, grah, lišće repe, blitva, peršun, teleća džigerica, brokoli…Od svih je vitamina folna kiselina najzanimljivija, kako po svojim izvorima, tako i po načinu djelovanja u organizmu. Razdražljivost, umor, depresija, dekoncentracija, nesanica i upala desni mogu biti znakovi nedostatka folne kiseline u ishrani… Ostali znakovi... Read more
Kombinacija ovih biljaka i vitamina najbolje jača imunitet!
Obzirom da svake godine nastupa sve više vrsta prehlade, viroze i gripe, potrebno je jačati imunitet kroz cijelu godinu. Da bismo izbjegli obolijevanje, potrebno je pripaziti na prehranu, adekvatan unos vitamina i minerala, ali i konzumirati ekstrakte nekih ljekovitih biljaka – prenosimo sa portala krenizdravo.rtl.hr. Namirnice koje jačaju imunitet Voće... Read more
Hidžama i njena ljekovita svojstva
Hidžama je puštanje nezdrave krvi ili njenog viška, kada je to potrebno organizmu osobe. Povoljni dani za hidzamu:24.12, 26.12, 28.12.2018. Naš prijedlog : Vedrina Serenity možete ih naći na dvije lokacije u Sarajevu: MOJMILO N.GRAD SUTJESKA CENTAR CIJENA HIDŽAME 20.00 KM ZA DJECU DO 12 GODINA KAO I ZA SVE... Read more