>
6 namirnica koje će vam dići energiju na kraju ljeta
Godišnji su prošli (ili gotovo prošli) pa je vrijeme za dozu energiju u suočavanju s novim radnim obavezama Početak je septembra, a to znači da se ljeto sve više bliži kraju . Kralj ljeta može donijeti umor, mentalni i fizički, kod suočavanja s novim radnim obavezama nakon godišnjih odmora... Read more
Bol u leđima – govor je vaših bubrega
Potrebno je da upoznate govor bubrega kako biste kod sebe ili vama bliskih osoba mogli prepoznati znakove koji upućuju na potrebu aktivne brige kako bi se stanje zdravlja bubrega popravilo i smetnje otklonile. Nabrojimo ponajprije simptome koji mogu ukazivati na loše stanje bubrega, a izvan onih utvrđenih ljekarskom dijagnozom:... Read more
Namirnice za zdraviju kosu
Osim njege kose izvana, važno je nahraniti je i iznutra Često mislimo da je dovoljno odabrati dobar šampon za pranje kose koji će kosu učiniti zdravijom i sjajnijom, no to nikako nije opcija koja bi vas trebala zadovoljiti kod beauty rutine koju primjenjujete u njezi vaše kose. Za lijepu... Read more
Kako da vas razum služi i u poznim godinama?
Misao o gubitku razuma zbog starosti, bolesti ili nesreće je svakako zabrinjavajuća. Dar zdravlja, naročito za muslimana koji svjesno nastoji ulagati u svaku pojedinu sekundu pripremajući se za Ahiret, je naročito dragocjen. Uz to, ‘Abdulmelik ibn ‘Umjer je kazao: Najstabilnije pameti su učači Kur’ana. U drugoj verziji navodi se:... Read more
Kako da kupite najslađu lubenicu?
Otkrivamo tajne profesionalaca. Nadamo se da ćete uz pomoć njih lako uočiti onu pravu. Kada dođe ljeto i vrućine, ništa bolje ne može da rashladi nego lubenica. Ona je definitivno jedna od omiljenih ljetnih poslastica i osvježenja. Međutim, izabrati dobru lubenicu nije tako lak posao. Veliki broj ljudi nije... Read more
Dunja – lijek od davnina
Dunja se od davnina koristi kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Ima malo kalorija i masti, a više ugljikohidrata, dijetnih vlakana i nešto proteina. Bogata je vitaminom C, karotinom (provitamin A), B1, B2, B3, kalijumom, magnezijumom, gvožđem. Zbog ukusa i tvrdoće teže ih je jesti sirove, ali su veoma ukusne kuhane, pečene, kao kompot, marmelada, voćne... Read more
Bolesti na koje svaka žena mora paziti
Na neke bolesti žene bi trebale posebno obratiti pažnju. Pogledajte šta nikako ne smijete zanemariti. 1. Kardiovaskularne bolesti Srčane bolesti danas su glavni uzročnik smrtnosti i kod muškaraca i žena. Kod žena mlađih od 50 godina, određenu zaštitu pruža estrogen. No, kod žena starijih od 50, rizik od srčanih... Read more
Zanimljive činjenice o higijeni
1. “Higijena” dolazi od riječi Hygieia . 2. Ljudsko tijelo je dom za preko 1000 vrsta bakterija. Postoji više klica na vašem tijelu nego ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama. 3. Antibakterijski sapun nije nimalo učinkovitiji u sprečavanju infekcije od običnih sapuna, a triclosan (aktivni sastojak) može poremetiti vaše seksualne... Read more
9 zdravih žitarica bez glutena koje će koristiti vašoj probavi
Bez obzira na to jeste li primorani izbjegavati gluten ili naprosto želite u prehranu uključiti nešto novo – ove raznovrsne zdrave žitarice odličan su odabir O glutenu se puno priča unatrag nekoliko godina. S jedne strane sam zahvalna jer sam konačno otkrila koji je uzrok mojim čestim glavoboljama, probavnim... Read more
Čaj od sjemenki lubenice za bubrežne kamence
Sjemenke lubenice se smatraju prirodnim diuretikom te su jako dobar prirodni lijek za pročišćavanje bubrega. Edward Cayce koji je umro davne 1945. godine je svoj život posvetio istraživanju biljnih preparata u svrhe liječenja je čaj od sjemenki lubenice preporučivao osobama koji su imali bubrežne probleme. Čaj od sjemenki lubenice... Read more