Rekreacija
-
Vježbajte i u zimskim uslovima!
Hladnoća i nepovoljni zimski uslovi mogu smetati i najmotiviranijim vježbačima. A ako niste baš agilni po pitanju vježbanja, još je…
Saznaj više » -
Trčanje kao rekreacija
Osjećate li se pomalo umorno, čini vam se kao da se budite bez energije i iscijeđeni ste na polovici radnog…
Saznaj više » -
Ishrana ili vježbanje: Šta je važnije za zdravlje?
E pa sada se zna. Za Philipa Stanfortha, profesora na teksaškom Univerzitetu i izvršnog direktora Instituta za fizičku spremu dileme…
Saznaj više » -
Počinje sezona klizanja u Olimpijskom kompleksu Zetra
Svi zainteresirani od ponedjeljka će moći klizati u Olimpijskom kompleksu Zetra u Sarajevu javlja Anadolu Agency (AA). Građani moći će…
Saznaj više » -
Općine Novi Grad: Besplatno klizanje u Centru „Safet Zajko“
Ledena ploha, površine oko 350 metara kvadratnih, postavljena je u Centru „Safet Zajko“, gdje će klizači imati priliku uživati na…
Saznaj više » -
Riješite se bolova u leđima vježbanjem – vježbe snage
Vježbe za jačanje leđa i kičme Bolovi u leđima su jedan od najčešćih medicinskih problema. Uglavnom ih uzrokuje spazam (stezanje…
Saznaj više » -
Znate li što obavezno morate napraviti nakon svakog treninga?
Faza hlađenja, odnosno oporavka nakon napornog treninga jedna je od najvažnijih faza treninga, a o njoj uvelike ovisi oporavak i…
Saznaj više » -
Hodanje – mršavljenje – zdravlje – samo je šetnja dovoljna!
Hodanje je jedan od najlakših načina da izgubite suvišne kilograme. Žustra šetnja u trajanju od 45 minuta, četiri puta sedmično,…
Saznaj više » -
Što raditi u slobodno vrijeme
Mnogi u današnje vrijeme svoj život grade oko posla, karijere i obitelji, a ono malo slobodnog vremena provedu spavajući, surfanjem…
Saznaj više » -
Udruženje OKC Kakanj: Postavljena još dva parkinga za bicikle
Proteklih dana udruženje „Omladinski kulturni centar Kakanj“ implementira završnu fazu projekta koji nosi naziv „Biciklizam kao stil života u Kaknju“…
Saznaj više »