Sport i zdravlje
-
Adis Iskrić: Niste pobijedili ukoliko napustite domovinu, nego ako se promijenite na bolje
Priča o migracijama, odnosno iseljavanju, u bosanskohercegovačkoj javnosti ima često isključiv karakter. Sa jedne strane dominira negativni diskurs da u…
Saznaj više » -
Trikovi ishrane u danima posta
Ishrana u ramazanu se, u suštini, ne razlikuje značajno od pravilne ishrane u ostatku godine. Međutim, s obzirom da je…
Saznaj više » -
Kakvu hranu je najbolje spremati za iftar i sehur
Piše: Amira Ayad ŠTA JESTI ZA IFTAR? Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lahkim i zdravim jelom koje bi…
Saznaj više » -
Savjet postačima: Tokom ramazana posebno obratiti pažnju na kvalitet namirnica!
Doktorica Safija Softić-Namas, koja je svoje znanje posebno usmjerila na pravilnu ishranu, u razgovoru za Anadolu Agency (AA) govorila je…
Saznaj više » -
Midhat Jašić: Za iftar jesti malo hrane, a na sehur proteinsku
Mnoge su blagodati posta, a pored ostalog, post je i blagodat za zdravlje. Stoga se puno pažnje posvećuje pravljenju iftara…
Saznaj više » -
6 pogrešnih navika u ramazanu
Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili…
Saznaj više » -
Vježbanje sat vremena prije iftara je najbolji način za sagorjevanje kalorija u ramazanu
Prema profesoru Osmanu Tuğrul Eren, da, jeste. Tokom mjeseca ramazana, muslimani širom svijeta poste od zore do sumraka, ali to…
Saznaj više » -
Ramazan, post i trening? Nema problema!
Ramazan je poseban mjesec za sve muslimane širom svijeta. To je deveti mjesec u islamskom kalendaru i za muslimane predstavlja…
Saznaj više » -
Primjer pravilne ishrane tokom posta
IFTAR Nekoliko hurmi i čaša vode sa nekoliko kapi limuna Prekidanje posta hurmama nije samo vjerska praksa, nego je zdravstveno…
Saznaj više » -
Savremena medicina o postu
Autor:Mr.sci.med. Adem Zalihić Od sredine 20. stoljeća postajemo svjedoci sve većeg broja naučnih radova i istraživanja na polju zdravstvenog učinka…
Saznaj više »