Sport i zdravlje
-
Savjet postačima: Tokom ramazana posebno obratiti pažnju na kvalitet namirnica!
Doktorica Safija Softić-Namas, koja je svoje znanje posebno usmjerila na pravilnu ishranu, u razgovoru za Anadolu Agency (AA) govorila je…
Saznaj više » -
Midhat Jašić: Za iftar jesti malo hrane, a na sehur proteinsku
Mnoge su blagodati posta, a pored ostalog, post je i blagodat za zdravlje. Stoga se puno pažnje posvećuje pravljenju iftara…
Saznaj više » -
6 pogrešnih navika u ramazanu
Međutim, postoje neke pogrešne navike na koje treba obratiti pažnju u ramazanu kako bismo ostvarili taj efekat posta i zaštitili…
Saznaj više » -
Vježbanje sat vremena prije iftara je najbolji način za sagorjevanje kalorija u ramazanu
Prema profesoru Osmanu Tuğrul Eren, da, jeste. Tokom mjeseca ramazana, muslimani širom svijeta poste od zore do sumraka, ali to…
Saznaj više » -
Ramazan, post i trening? Nema problema!
Ramazan je poseban mjesec za sve muslimane širom svijeta. To je deveti mjesec u islamskom kalendaru i za muslimane predstavlja…
Saznaj više » -
Primjer pravilne ishrane tokom posta
IFTAR Nekoliko hurmi i čaša vode sa nekoliko kapi limuna Prekidanje posta hurmama nije samo vjerska praksa, nego je zdravstveno…
Saznaj više » -
Savremena medicina o postu
Autor:Mr.sci.med. Adem Zalihić Od sredine 20. stoljeća postajemo svjedoci sve većeg broja naučnih radova i istraživanja na polju zdravstvenog učinka…
Saznaj više » -
Deset savjeta šta trebate jesti na iftaru da biste bili zdravi
Kako da iftar ne bude prepreka za noćni ibadet (teraviju) Post prekinite s datulama uz koje ćete popiti malo mlijeka.…
Saznaj više » -
Deset savjeta šta trebate jesti na sehuru da biste lakše postili
Kako da sehur (hrana) ne bude teret za post Pojedite jednu do dvije šoljice voća koje je bogato vodom (lubenica,…
Saznaj više » -
Dr. Diler: Rizik od ponovnog pojavljivanja depresije ako se ne liječi
Dr. Funda Duymaz Diler, specijalista psihijatrije u bolnici Bayindir Icerenkoy u Istanbulu, upozorava da je rizik od ponovnog pojavljivanja depresije…
Saznaj više »