5 stvari koje mogu da naškode zdravlju djeteta

Šetalica i dubak

Dokazana šteta od njih prevazilazi pozitivne strane i već je dovela do njihovog zabrane u Kanadi:

Prouzrokuju nepravilan razvoj mišića i deformacije stopala i nogu;

Može doći do krivljenja kičme zbog teškog tereta (kičma kod djece ispod jedne godine još uvek nije u potpunosti formirana i nema potrebne krivine);

Odlažu razvoj motoričkih sposobnosti –  ne postoji podsticaj da djeca hodaju sama pa ne razvijaju osećaj ravnoteže i instinkta za samoočuvanje.

Da biste umanjili štetu, ograničite upotrebu na najviše 2 puta po 15 minuta dnevno, pod nadzorom odraslih i to tek nakon što je djete naučilo da stoji na nogama. Prethodno se obavezno konsultujte sa ortopedom za slučaj da postoje kontraindikacije.

Voćni sokovi i mlijeko

Pasterizovani voćni sokovi sadrže tek nekoliko vitamina i velike količine šećera, što dovodi do problema sa zubima i gojaznošću.

Pedijatri preporučuju svježe voćne sokove samo za djecu stariju od godinu dana i to u ograničenim količinama. Pasterizovani sok bolje je zamjeniti svježim voćem.

Neobrano kravlje mlijeko sadrži nedovoljno gvožđa i mnogo više hranljivih materija nego što je bebi potrebno. Sve to dovodi do opterećenja bubrega i može izazvati razvoj anemije, alergije i disbiozu.

Kravlje mlijeko može se davati djeci starijoj od godinu dana i to ne više od 500 ml dnevno. Zamjenite mlijeko drugim namirnicama bogatim kalcijumom (mliječnim proizvodima, voćem i zelenim povrćem) i vitaminom D (jaja, teleća džigerica).

Igračke jarkih boja

U predškolskom uzrastu djeca preko igračaka  uče o svijetu i razvijaju socijalne vještine. Igračke neprirodnih boja, sa elektronskim zvukovima i mnogobrojnim funkcijama, onemogućavaju razvoj kreativnog razmišljanja i negativno utiču na formiranje ličnosti: mogu proizvesti agresiju i neosnovane strahove kao i depresiju u adolescenciji.

Izaberite igračke mirnih boja, po mogućstvu napravljene od prirodnih materijala – drveta i tkanine. Zapamtite da je igra više učenje nego zabava, pa igračke treba da budu bliske stvarnom životu.

Pretopla odeća

Što je djete manje, termoregulacija mu je lošije razvijena, tako da se brzo hladi i pregrijeva. Pregrijavanje dovodi do nervoze i opasnosti od toplotnog udara.

Suviše topla odjeća ne dozvoljava tijelu da razvije odgovarajući zaštitni odgovor na vremenske promjene, zbog čega će djete biti podložnije prehladama i slabog imuniteta.

Odjeća treba da bude od prirodnih tkanina. Djetetu je dobro ako su mu grudi i stomak utopljeni i suhi, što se vidi po ružičastim šakama i stopalima.

Elektronski uređaji

Plavo svetlo, koje emituju savremeni LED ekrani, utiče na mrežnjaču, što može dovesti do makularne degeneracije.

Djete koje je stalno izloženo magičnoj privlačnosti tableta i pametnih telefona ne dobija dovoljno podsticaja iz stvarnog svijeta, pa ne razvija čula i finu motoriku i ne uči se komunikaciji licem-u-lice. Sve ovo dovodi do nedovoljnog razvoja čeonog režnja mozga koji je odgovoran za razvoj govora, ličnosti, komunikacije i donošenje odluka.

Ograničite korištenje uređaja na 1 sat dnevno u popodnevnim satima. Koriste samo aplikacije namenjene djeci i njihovom učenju, i to samo ako je djete starije od 2 godine. Dok koristi digitalne uređaje, djete treba da komunicira sa vršnjacima i odraslima.

Izvor: Adme.ru / Detinjarije.com