11 jednostavnih savjeta za sretniji život

Život može biti veoma komplikovan, stoga vam savjetujemo da ga pokušate pojednostaviti. Jedna istočnjačka izreka je najkraći vodič za život koji vam može koristiti: „Smiješite se, dišite i usporite.“

Ukoliko budete živjeli prema ovim riječima, nećete se pokajati. Za one kojima su potrebna bliža upustva, donosimo kratka i jednostavna pravila za sretan i ispunjen život:

1. Manje TV-a i interneta, više druženja i čitanja

2. Manje sjedenja u zagušljivim prostorijama, više šetnji i boravka u prirodi

3. Manje gužve i obaveza, više prostora za drage ljude

4. Manje trošnje novca, više pomaganja drugima

5. Manje gubljenja vremena, više korištenja svakog momenta za dobro

6. Manje vožnje, više šetnje

7. Manje buke, više tišine

8. Manje brze hrane, više zdrave hrane i tjelovježbe

9. Manje briga oko prošlosti i budućnosti, više življenja u sadašnjem trenutku

10. Manje obaveza, više zabave

11. Manje briga, više osmijeha

12. Duboko disanje i opuštanje

 

Autor: Leo Babauta

Za Akos.ba preveo: Nedim Botić