Zašto svakodnevno tuširanje može imati loše posljedice za vaše zdravlje?
Nauka sugerira da se ne bi trebali tuširati svaki dan Dr. Casey Carlos, profesor medicine na odjelu dermatologije na Univerzitetu u Kaliforniji, San Diego School of Medicine, sugerira da svakodnevno tuširanje nije dobro za nas. Carlos objašnjava da je vrlo teško ubijediti ljude da koriste sapun samo kada im je potreban.
Nauka o njegi kože je jednostavna; sapuni uklanjaju ulje sa kože. S druge strane, vaša koža postaje suha i dobija grubu teksturu. Carlos također sugerira da bi ljudi trebali koristiti sapun samo na pojedinim mjestima, kao što su prepone, pazuh i stopala. Dalje, ne bismo trebali koristiti sapun na prsima, leđima, nogama i rukama. Zašto? Zato što naša koža ima nevjerojatnu sposobnost da se sama čisti.
Naučno objašnjenje
Većina današnjih kompanija koje se bave higijenom, njegom i ljepotom se ne oslanja previše na naučna objašnjenja koja podržavaju ili osporavaju njihove tvrdnje.
Srećom, u nastavku možete vidjeti zašto česti tuševi ustvari nisu tako dobra navika:
• Gornji sloj kože se sastoji od mrtvih stanica kože koje štite temeljne slojeve kože
• Gornji sloj se održava zajedno sa mastima ili lipidima koji su odgovorni za vlagu
• Kad god se tuširamo i čistimo, mi ustvari uništavamo ovaj sloj
• Što se više tuširamo, više štete se pojavljuje u gornjem sloju
• Zbog čestog tuširanja, vaša koža ima manje vremena za popravak i oporavak kroz prirodnu proizvodnju ulja
• To spriječava “dobre” bakterije da rastu na vašoj koži. Ovo dobre bakterije su korisne za zaštitu vaše kože i vašeg tijela od infekcija
• To je također loše za vašu kosu. Negativne posljedice su suha kosa i kosa bez sjaja koja je sklona peruti. U nekim slučajevima, kosa može postati masna pošto vlasište pokušava nadomjestiti suhoću vaše kože i kose
Dodatne prednosti
• Uštedjet ćete vrijeme
• Koristiti ćete manje tople vode
• Uštedjeti će vam novac na tuš gelove, losione itd
Zaključak
Svakodnevno tuširanje izvlači vlagu iz naše kože. S druge strane, naša koža postaje suha, gruba i sklonija iritacijama i crvenilu. Vaša koža se može i sama čistiti, a postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako bi izgledali kao da ste upravo izašli iz tuš kabine.
Za Akos.ba preveo Jasmin Mujakić
