Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "treniranje"

Rekreacija kao stil života: 10 rečenica koje će vas natjerati da trenirate

Muhamed Ali ”Šampioni nisu napravljeni u teretani. Šampioni su napravljeni od nečega što je duboko u njima: želje, sna, vizije.” Arnold Švarceneger ”Ono sa čime se suočavamo može izgledati nesavladivo, ali sam naučio nešto iz svih tih godina treninga i takmičenja. Naučio sam nešto iz svih tih ponavljanja, kada nisam vjerovao da mogu

Možete ih raditi u udobnosti vlastitog doma: Jednostavne vježbe za trbuh

Brze vježbe uglavnom ne mogu adekvatno zamijeniti velike napore, međutim ove vježbe su dovoljno jednostavne da ih možete raditi u udobnosti vlastitog doma, a ipak imati koristi od njih. Ako budete izvodili ove jednostavne vježbe za trbuh nekoliko puta sedmično, stimulirat ćete abdominalne mišiće toliko da vam trup ostane snažan. No,

Je li zdrava hrana trend ili potreba?

Zdrave navike su, u svakome slučaju, pohvalna stvar, bez obzira na to jesu li potaknute trendom ili potrebom. No, još uvijek među mnogima od nas ima onih koji zdrav život povezuju s mršavljenjem i to na krivi način. Još uvijek se nismo odvojili od riječi „dijeta“ i od, ponekad suludih,

Ramazanski tr(i)kovi…

Prije nego što će se na nagovor prijatelja priključiti Školi trčanja “Klix”, Nudžejma se nije nikada bavila bilo kakvim sportom. Sa Nudžejmom u ovim ramazanskim danima razgovaramo koliko je teško baviti se sportom u Ramazanu, kako postiti i naporno vježbati. Nastupio je Ramazan, mjesec posta. Ideja da se uloži više truda u

Kako održati trening tokom ramazana

Pitam se: „Koja je smisao posta ako ne osjetimo kako je to biti gladan, koja je smisao ostavljanja hrane i pića- ukoliko nećemo osjetiti kako je onima koji su prinuđeni da svakodnevno poste zbog neimaštine. Koja je smisao našeg života, ako ga ne cijenimo i ne brinemo se o svom

Top