Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "šparoge"

5 proljetnih super-namirnica obaveznih na vašem tanjiru

 Koja proljetna hrana donosi najviše dobrobiti za zdravlje? 1. Špinat Ovo lisnato povrće odličan je izvor folne kiseline, vitamina A, B6, C i E, magnezija, mangana, kalcija i kalija. Bogato je i željezom, zbog čega se posebno preporučuje vegetarijancima. Kako bi sačuvali sve te sastojke, najbolje ga je pripremati na pari

Šparoge su omiljena proljetna biljka, evo zašto ih treba jesti!

Zbog malog prinosa i slabe iskoristivosti, te gotovo isključivo ručne obrade, malo je ima na tržištu, a cijena joj je prilično visoka. Uz malo truda i znanja, šparoge može svako uz male troškove jednostavno uzgajati u vlastitom vrtu i eksploatirati decenijama. Nutritivne vrijednosti šparoge Divlje šparoge imaju malu energetsku vrijednost. 100 grama

Top