Vi ste ovdje
Home > Posts tagged "savjeti trudnicama"

Prehrana u trudnoći – jelovnik, recepti, zabranjena hrana i ishrana po sedmicama

Zdrava prehrana u trudnoći treba obuhvatiti sve skupine nutrijenata koje su potrebne za rast i razvoj djeteta te pravilno funkcioniranje organizma trudnice. Unos kalorija se ne povećava drastično, ali se prehrana nastoji obogatiti kvalitetnim hranjivim namirnicama koje sadrže vitamine, minerale, proteine i ugljikohidrate. Hrana po sedmicama trudnoće prati sve faze razvoja djeteta

Savjeti koji pomažu protiv jutarnje mučnine

Više od 70% trudnica iskusit će neugodne mučnine, a ovi će savjeti pomoći da taj period prođe što bolje Jedna od neugodnih pojava u trudnoći su mučnine i povraćanje. One su nažalost sastavni dio trudnoće kod mnogih žena zbog čega se neke žene ne mogu složiti kako je trudnoća blaženo stanje.

Psihološko zdravlje žene u vrijeme trudnoće

Za većinu bračnih parova, vijest o proširenju porodice razlogom je neizmjerne radosti i sreće, osobito ako je u pitanju prvo dijete. Narednih devet mjeseci, uobičajeno, protiče u brizi za majku, te u budnom praćenju kako vašega fizičkog stanja i tjelesnih promjena, tako i razvoja bebe. No, kada su trudnice u

Top