Bračna intimnost: Pet načina za povezivanje sa vašim supružnikom

“Mi se jednostavno ne osjećamo povezanim .” Negdje u nekom periodu njihovog braka su počeli da se razilaze, a sada su se osjećali kao da žive životima koji su paralelni, a ne blisko povezani. Ali kako riješiti problem “povezanosti”?

Obično kada ljudi počnu da osećaju međusobnu isključenost, korijen problema je intimnost. Postoji nekoliko razloga zbog kojih intimnost može oslabiti. Neki od njih su suptilni, ali podmukli, kao što je sve veća zauzetost porodičnim životom. Ostali razlozi su otvoreni i namjerni kao pokušaj da se koristi nedostatak intimnosti kao osveta. Bez obzira na razlog, jednom kada intimnost počinje da slabi može postati teško da se vrati na pravi put. Jedan od ključeva za ponovno povezivanje je razumijevanje da je intimnost višestruka stvar. U stvari, postoji pet različitih vrsta intimnosti i samo kada održavamo svih pet možemo imati brak u kojem osjećamo duboku povezanost.

1. Duhovna intima
Prva – i većinom temeljna – vrsta intimnosti jeste duhovna intimnost. Duhovna intimnost se može vidjeti kao središte iz kojeg sve ostale vrste intimnosti izviru. Ako je duhovna intimnost visoka, onda su visoke i druge vrste intimnosti, iako će postojati periodi većeg ili manjeg intenziteta. Duhovna intimnost dolazi od toga da budete skladni zajedno, da dovite jedno za drugo i da zajedno klanjate. Kada smo na istoj duhovnoj ishrani, možemo očekivati da se razvijamo na sličan način i zbog toga ćemo biti zajedno – a ne odvojeno.

2. Rekreativna intima
Druga vrsta intimnosti je rekreativna intimnost. Rekreativna intimnosti je veza koja se stvara i jača zbog zajedničkih aktivnosti. Ove aktivnosti mogu varirati od blage (zajedničko gledanje edukativnih programa) do ekstremne (čudni hobiji), ali to uzajamno uživanje čini jačom vašu emocionalnu povezanost. Ova vrsta intimnosti teži da bude najviša u ranoj fazi braka, kada su oba partnera spremna da rade i pokušavaju stvari izvan njihove zone udobnosti samo da bi imali priliku da budu u prisustvu onog drugog. Dok prisustvo postaje više pravilo nego izuzetak, motivacija da se bavi aktivnostima koje su nezanimljive za jednog partnera se može smanjiti. Osim toga, pošto život postaje komplikovaniji zbog posla, djece, kuće i još mnogo toga, mogućnosti da se supružnici zajedno uključe u rekreativne aktivnosti postaju sve tanje.

3. Intelektualna intimnost
Treća vrsta intimnosti je intelektualna. Intelektualna intimnost je aktivnost povezivanja razmjenom mišljenja oko određenih pitanja. Teme mogu biti vedre (omiljeni film) ili nevjerovatno ozbiljne (politika), ali vaš odnos je ojačan kada se mentalno povezujete sa svojim suprugom. Slično rekreativnoj intimnosti, intelektualna intimnost teži da bude na najvišem nivou na početku braka.
Često je to zbog toga što se par i dalje upoznaje i zanima ih šta im supružnik misli o raznim temama. Kako vrijeme prolazi, parovi često pretpostavljaju da znaju odgovor njihovog bračnog druga na gotovo svako pitanje i prestaju da budu istraživači međusobnog intelektualnog svijeta.

4. Fizička intimnost
Četvrta vrsta intimnosti je fizička intimnost. Fizička intimnost je domena na koju većina ljudi pomisli kada čuje riječ “intimni”. Ovo uključuje, ali se ne ograničava na seksualnu aktivnost. Tu su i ne-seksualne fizičke intimnosti kao što su držanje za ruke ili zagrljaj.

5. Emocionalna intimnost
Peta vrsta intimnosti je emocionalna intimnost. Emocionalna intimnost je dijeljenje vlastitih iskustava. Muškarcima je posebno teško napraviti razliku između ove i intelektualne intimnosti; međutim, intelektualna intimnost raspravlja o temama o kojima se obično razmišlja, dok ova druga (emocionalna intimnost) razmatra iskustva i emocije. Muškarci također uglavnom imaju mnogo više ograničen emocionalni vokabular i imaju tendenciju da im bude manje udobno sa emotivno nabijenim razgovorom.

Za Akos.ba preveo: Jasmin Mujakić