5 domaćih lijekova za prehladu i gripu
S dolaskom hladnijih dana, krenule su i prve prehlade, a čim stignu zimski dan pojavit će se i gripa. Kako se zaštititi od tih bolesti i ojačati imunitet?
Ponajprije, treba se mnogo kretati na svježem zraku, bez obzira na ružno vrijeme. Također, zdrava prehrana ispunjena voćem i povrćem neka vam bude prioritet. Pijte mnogo vode i biljnih čajeva s medom i limunom. Čaj od đumbira, na primjer, odličan je saveznik u jačanju imuniteta.
Ako tražite kako se na prirodan način boriti sa pomenutim virusima, otkrivamo vam 5 vrlo učinkovitih lijekova za prehladu i gripu koje možete i sami pripremiti kod kuće. O čemu je riječ, doznajte u nastavku…
Da biste ubrzali oporavak
Nasjeckajte malo bijelog luka (1/4 šolje) i pomiješajte ga sa svježim sokom od paradajza. Prehlada bi se ubrzo trebala povući.
Za zaustavljanje kašlja
Imate li problema s jakim kašljem tokom prehlade, pomiješajte malo crvene paprike sa kašikicom meda i pojedite, najbolje natašte. Med s cimetom također će pomoći.
Kako da se što prije riješite gripe
Želite li da prehlada ili gripa što brže prođe, isprobajte ekstrakt lista maslina. To ubija viruse.
Za jačanje imuniteta
Da biste u potpunosti izbjegli dobivanje gripe ili prehlade, morati ojačati svoj imunitet kako bi vam se organizam mogao obraniti od virusa. Za jačanje imuniteta pijte mnogo čaja s limunom i medom, a doktori najviše preporučuju bijeli čaj koji je bogat antioksidansima. Također će vam pomoći i zeleni čaj.
Za borbu protiv gripe
Zova je odličan saveznik u borbi protiv virusnih infekcija, a to su znale i naše bake koje su koristile zovu za ljepotu i zdravlje. Studije su pokazale kako ekstrakt bobica zove ima snažne antivirusne spojeve i visoke količine bioflavonoida koji pomažu u borbi protiv gripe.
