vježbanje
-
Zdravlje
Kolike su dnevne potrebe za tekućinom i fizičkom aktivnošću?
Piše: Marizela Šabanović Preporuke za vodu prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji su 30 ml po kg tjelesne težine. To je najmanja…
Saznaj više » -
Liderstvo i menadžment
Savjeti za podizanje samopouzdanja: Otkrij u čemu si dobar i vježbaj, vježbaj…
Najveći strah kod većine ljudi je onaj od javnog govora. Ustvari, neki se ljudi boje javnog govora više nego vlastite…
Saznaj više » -
Rekreacija
5 razloga zašto bi trebali vježbati u paru
Kako biste izbjegli ovaj problem, već danas trebate početi razmišljati kako se najbolje motivirati i spriječiti ljetnu depresiju zbog…
Saznaj više »