Savjet onima koji imaju duhovnih problema: Hoću li se ikada izliječiti od depresije i sihra?

Pitanje:

Već duže vrijeme se liječim od depresije i duhovnih (džinskih) bolesti. Prolazio sam kroz dosta teška stanja, svašta mi je padalo na pamet. Pitanje je hoće li to moje doći na svoje? Hoću li se ikad izliječiti?

Odgovor:

Hvala na postavljenom pitanju. Nažalost, vaš slučaj nije usamljen. Depresija je globalni problem, koji prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije muči više od 350 miliona ljudi širom svijeta. Od nje sve više obolijevaju i stanovnici naše zemlje, što potvrđuju brojke od nekoliko desetina miliona KM koje građani BiH-a godišnje troše na antidepresive.

Pitate se ima li kraja vašim problemima? Morate znati da ništa na ovom svijetu nije vječno, pa tako ni vaša bolest ni problemi. Koliko god trajali, oni imaju kraj i izlaz će doći. Teško je biti strpljiv dok je čovjek u problemima, razumijemo vas. Ipak, nemojte odustajati od borbe. Nipošto ne prekidajte s terapijom i liječenjem ako neko vrijeme izostanu rezultati. Odustajanje nije opcija.

Ne možeš se okrenuti nazad, jer ako ti odustaneš od liječenja, džini neće odustati. Zato trebaš određeno vrijeme istrajati u terapiji, redovno klanjati, kloniti se grijeha, i početi vrijeme koristiti u korisne svrhe. Ako si na terapiji lijekovima, oni ti mogu pomoći da smiriš misli ili da se opustiš više. Ali ključna stvar je da moraš načiniti promjene u životu nabolje.

Moraš početi ranije ići spavati, a ranije se buditi, šetati i baviti se fizičkom aktivnošću, početi čitati knjige, družiti se s rajom, redovno klanjati, učiti Kur’an, jesti zdravije (jesti med, ćurekotovo ulje, voće i povrće), prestati pušiti, truditi se da misliš o pozitivnim temama. Čitati i slušati samo ono što djeluje pozitivno na tebe, a nikako gledati ili slušati bilo šta što se te sekira.

Kad čovjek pati od duhovne i džinnske bolesti, često poželi da se povuče, izoluje, da se zatvori u sobu i ne priča s drugima. Zato se moraš tjerati da izlaziš van, šetaš, bavi se fizičkom aktivnošću, vježbaj. Moraš tako uraditi, koliko god da ti se ne da, i da ti je teško. Samo se nemoj zatvarati u kuću i sam biti. Što si više sam, to ti je gore. Izolacija od drugih ljudi nije opcija.

Možda ti se čini da ovo o čemu smo pričali ne možeš ispuniti. Ali znaj da možeš, ti si mnogo sposobniji i jači nego što misliš. Glavu gore, osloni se na svog Gospodara i znaj da je izlaz mnogo bliži nego što misliš.

Za Akos.ba odgovorio: Nedim Botić