Vi ste ovdje
Home > Sport i zdravlje > Zdravlje (Page 20)

Tehnike disanja – vježbe disanja za smirenje i opuštanje

Osim osjećaja smirenosti i opuštenosti, prakticiranje tehnika disanja također može doprinijeti smanjenju napetosti, smanjenju krvnog pritiska i stresa, te poboljšanju opšteg stanja. Tehnike disanja za smirenje također mogu pomoći osobama koje imaju problema sa spavanjem i anksioznosti. Većina tehnika disanja uzima samo par minuta od cijelog dana, a može biti od

Ljekari upozoravaju: Temperaturne oscilacije zraka nepovoljne i za zdrave i za bolesne

Adekvatna priprema organizma na vremenske promjene je neophodna i temperaturne oscilacije, iako najčešće utiču na pacijente koji boluju od različitih hroničnih bolesti, mogu biti neugodne i za najzdraviji organizam, upozorava prim. dr. Mahir Tokić, specijalista za plućne bolesti i tuberkulozu. Tokić tvrdi da razlika u temperaturi od deset stepeni u plusu

Zdravstvene prednosti limuna i vode

Velik dio tvrdnji da ćete izliječiti neko oboljenje ili skinuti u roku od 7 dana nekoliko kilograma viška uz pomoć vode kojoj ste dodali limun, nisu naučno potkrijepljene. Međutim postoje istraživanja o zdravstvenim koristima konzumiranja vode i konzumiranja limuna. A neke od prednosti su: Podstiče hidrataciju Prema tvrdnjama ljekara, najbolji način za

Međunarodni dan rijetkih bolesti: Kako olakšati život Hanni Merjem iz Živinica?

Devetogodišnja Hanna Merjem Hadžić iz Živinica jedina na Balkanu i među 50-tak u cijelom svijetu ima poremećaj sa zvaničnim nazivom "homocistinurija sa acidurijom metilmalonske kiseline", piše Faktor.ba. Radi se o rijetkom genetskom oboljenju koje je doprinijelo da ova djevojčica ne vidi, ne govori, ne sjedi… Hanni Merjem opaka bolest otkrivena je nedugo nakon

Pretilost kod učenika alarmantna

“U publikaciji ‘Pretilost djece osnovnih škola Kantona Sarajevo’ sublimirani su svi rezultati istraživanja koja su sprovedena na oko 32.000 učenika, a sve s ciljem da se ovom problemu počne pristupati ozbiljno i konačno krene preventivno djelovati na pretilost kao jednog od ključnih faktora rizika za pojavu raznih oboljenja. 43840

Ishrana između islama i medicine

Poslanik a. s., je rekao: "Sin Ademov neće nikada napuniti posudu goru od svog stomaka, uistinu su sinu Ademovu dovoljni zalogaji koji će ga održati u životu, a ako baš hoće, onda trećina želuca neka bude hrana, trećina voda, i trećina nek ostane prazna, da može disati.„ (Tirmizi, Ibn Madže

Željezo i simptomi pomanjkanja željeza

Željezo je bitan sastojak hemoglobina – krvni pigment koji prenosi kisik u krvi. Osobe koje pate od pomanjkanja željeza se brzo umaraju jer im u organizmu nedostaje kisika. Bez dovoljno željeza, tjelesno gorivo se ne može pravilno sintetizirati. Nedostatak željeza je najčešći uzrok malog broja crvenih krvnih stanica ili anemije. Žene

Kakva je ulaga TV reklama u povećanoj perilosti mladih?

U prosjeku, ovi tinejdžeri čak 10 puta u toku dana nešto grickaju, čips, keks ili piju gazirana pića. Na godišnjem nivou, to je čak 500 nezdravih užina. Kada gledaju televiziju bez reklama, ne jedu više, tako da ne postoji veza između vremena provedenog ispred malog ekrana i brze hrane, upozorava britanski

Top