Vi ste ovdje
Home > Sport i zdravlje > Zdravlje (Page 10)

Kako pobijediti nesanicu?

Postoje nekoliko univerzalnih savjeta koji će vam sigurno pomoći u kontrolisanju ovakvog problema - piše zena.rtl.hr Nesanica nije tek obična tegoba koja je javlja za punog mjeseca. Ona može stvarati velike probleme u funkcioniranju organizma, a s takvom vrstom nedostatka sna susreću se gotovo svi u nekom periodu života. Nesanica se ponekad može

Zašto je grah dobar za naše zdravlje?

Iako se već dugo govori da je konzumacija graha dobra za zdravlje, danas se ovom povrću pridaje još više pažnje zbog novih informacija koje donose naučnici. Grah posjeduje iznimnu energetsku vrijednost te sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline - prenosi ordinacija.vecernji.hr. Zašto je grah dobar za zdravlje? Znanstvenici otkrivaju da prehrana bogata grahom može

Grejp – idealna namirnica za pomlađivanje

Osim što ima visok udio vitamina C, izrazito je bogat i drugim hranjivim tvarima - piše zena.rtl.hr Iako je otkriven u davnom 18.vijeku, njegova popularnost nije se smanjila do danas. Prvi grejp pronađen je na Karipskom otočju, tačnije na Barbadosu, a najveći proizvođač grejpa danas je Savezna američka država, Florida. Grejp je

Svjetski dan borbe protiv raka dojke: U FBiH neophodan centar za liječenje limfedema

Članovi Udruženja "Renesansa" iz Sarajeva su obilježavanjem Svjetskog dana borbe protiv raka dojke ukazali na aktuelne probleme s kojim se pacijentice susreću, javlja Anadolu Agency (AA). Senka Fejzović, predsjednica Udruženja "Renesansa", istakla je da je ovogodišnje obilježavanje Svjetskog dana borbe protiv raka dojke fokusirano na osnivanju centra za liječenje limfedema u Federaciji BiH. "Fokus

Ospice – što sve trebate znati

Uzroci, tok bolesti, liječenje i prevencija ospica Ospice, poznate kao male boginje, morbili ili desetodnevne ospice su vrlo zarazna virusna bolest. Njezini glavni znaci su povišena temperatura, kašalj i osip koji se širi od glave prema krajevima tijela. Najčešće se pojavljuju zimi i u proljeće. Iako se ubrajaju u tipične dječje bolesti, od njih mogu oboljeti sve dobne skupine. Izvor

Orasi – znate li kako sve utječu na vaše zdravlje?

Orasi pomažu lakše zaspati, potiču imunitet i čuvaju zdravlje kostiju Orasi ne samo da su ukusni, već su i veoma zdravi. Nažalost, kod mnogo ljudi konzumacija oraha je ograničena zbog toga što je ovo orašasto voće kalorično i bogato masoćama. No, riječ je o zdravim  nezasićenim masnim kiselinama; linolnom, oleinskom i

5 blagodati jabukovog sirćeta

Jabukovo sirće pozitivno utiče na probavu, kosti i zglobove, te pomaže u borbi protiv nesanice i prevenciji osteoporoze, te kod raznih upala Osim što je jako zdrav i koristimo ga uglavnom za spravljanje sezonskih salata, jabukovo sirće ima još mnogo drugih funkcija, kao i pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo s kojima

Zdrave namirnice zbog kojih volimo jesen

Jesen donosi sezonske plodove koji su prepuni vitamina, ublažavaju stres i pune nas energijom, te tako čuvaju naš imunitet - piše zena.rtl.hr Hladniji dani sa sobom donose jutarnje magle, melanholiju za ljetom i razdražljivo raspoloženje što se odražava i na naše zdravlje. Mnoge ljude s dolaskom jeseni muče glavobolje, nedostatak energije, problem

Jesenski ‘blues’ – kako ga prebroditi?

I dok jesensko lišće mijenja svoje žarke boje i polako pada sa grana, dan je skratio svoj vijek jer noći postaju duže, i hladno vrijeme polako dolazi u naše domove, a vas pri tome hvata melanholija, bezvoljnost, umor i iscrpljenost, pad energije, neprestana glad pogotovo ona za slatkim ili pak nesanica….zapitajte ste

Prednosti poslijepodnevnog odmora

Kratki spavanac može učiniti čuda za naše zdravlje Poslijepodnevni odmor je najdraži dio dana većini ljudi, no zbog umora koji kola u nama nakon radnog dana, ponekad predugo spavamo poslijepodne zbog čega se posljednjih godina u medijima puno debatiralo oko stvarnih koristi takvog odmora i njegovih pozitivnih i negativnih strana -

Top