Vi ste ovdje
Home > Sport i zdravlje > Rekreacija (Page 10)

Bh. planine posjetilo 250.000 skijaša: Modernizacija vertikalnog transporta, proširenje ski staza

Zvanično je završena zimska sezona na olimpijskim planinama Bjelašnici i Igmanu koje je proteklih mjeseci posjetilo oko 250.000 skijaša iz BiH tako i drugih zemalja, javlja Anadolu Agency (AA). Suad Jusić iz Kantonalnog javnog preduzeća ZOI '84 podsjetio je da su proteklu zimsku turističku sezonu, zahvaljujući najmodernijem sistemu vještačkog osnježavanja, uspjeli otvoriti

Novi Grad Sarajevo: Na Otoci gradi se odmorište za bicikliste

U naselju Otoka, na lokalitetu između Olimpijskog bazena i mosta gradi se odmorište za bicikliste. Investitor projekta je Općina Novi Grad Sarajevo, a radove izvodi građevinska firma „Orman“. Odmorište se gradi uz lijevu stranu biciklističke staze, koja je izgrađena duž bulevara Meše Selimovića i predstavljat će mjesto za odmor građana koji tokom

5 razloga zašto koristiti pilates loptu

"Do prije par godina pilates lopta se koristila samo pri rehabilitaciji no s vremenom svi su prepoznali njenu vrijednost i ona se iz ordinacije seli u fitness centre. Izvrstan je rekvizit jer osim što pomaže pri jačanju trupa, poboljšava držanje, prevenira poremećaje mišićno-koštanog sustava, a može olakšati bolove u lumbalnom

Hodate li pravilno?

Hodanje je zdrava i jednostavna fizička aktivnost koja osigurava opće zdravlje cijelog tijela. Redovnim hodanjem smanjujemo vjerovatnoću pojave kardiovaskularnih bolesti, ubrzavamo metabolizam, te potičemo pravilnu raspodjelu kalcija u kostima. Također, često hodanje ima pozitivan učinak na naše zdravlje i raspoloženje. Kako pravilno hodati? Tipični pokreti tijela pri hodanju vrlo su jednostavni. Za početak

Vježbajte i u zimskim uslovima!

Vježbanjem zimi možete spriječiti napade dosade ili zimske depresije. Vježbanje podiže energiju, a i vaš imunološki sistem jača. Studije pokazuju da su osobe koje umjereno vježbaju cijele godine manje skloni prehladama i virozama. Ako ne želite i ove zime vježbati po stepenicama ili pokretnoj traci, ne morate. Uz pravu odjeću, dobar

U snježnom ruhu: Prenj je najljepši zimi

Prenj definitivno jeste čaroban zimi, kažu alpinistice Hasna Smječanin i Sanja Korać iz sarajevskog PSD "Energoinvest" koje su uz kolege Dinu Karadžu iz Sarajeva i Džemala Ćesira iz Mostara bile vodiči uspona na najviši vrh Prenja, Zelenu glavu na 2.103 metra nadmorske visine. Zimskoj magiji Prenja nisu mogli odoljeti ne samo

Adil najstariji aktivni planinar u BiH: U devetoj deceniji života ne odustaje od planinarskih pohoda

Piše: Vesna Bešić Sarajlija Adil Šaković najstariji je aktivni planinar u Bosni i Hercegovini. Zdrav je i vitalan iako je u devetoj deceniji života. Sve to, kako je kazao u razgovoru za Anadolu Agency (AA), duguje planinama i drugarstvu koje tamo vlada. Rođen je davne 1928. godine, a preživio je dva rata. Dok pokazuje rute

Nesvakidašnja borba protiv hroničnog umora: Kupanje u ledenoj rijeci

Stanovnici Astane, glavnog grada Kazahstana protiv hroničnog umora bore se kupanjem u ledenoj rijeci Išim koja teče kroz njihov grad. Nekolicina stanovnika jednog od najhladnijih gradova svijeta, Astane bacaju se u ledenu rijeku Išim zbog, kako kažu, borbe protiv lijenosti i hroničnog umora. Smatraju da kupanje u ekstremno hladnoj vodi jača

Top