>
3 važna razloga zbog kojih je darivanje krvi dobro za naše tijelo
U svijetu se prikupe 92 miliona doza krvi na godinu, a jednom dozom krvi mogu se spasiti tri života. Otprilike polovica od toga prikupi se u zemljama visokih prihoda u kojima živi samo 15 posto svjetske populacije. Krv nije moguće proizvesti na umjetan način. Jedini izvor toga lijeka jest čovjek... Read more
Decenija od smrti fudbalskog stručnjaka Abdulaha Gegića: Od Partizana do najvećih turskih klubova
Iza njegove bogate trenerske karijere stoje brojni uspesi koje s posebnom pažnjom čuvaju njegova deca, a na prvi uspjeh kada je kao trener vodio Partizan 1966. u finalu Kupa evropskih šampiona protiv madridskog Reala na stadionu “Hejsel” u glavnom gradu Belgije čuva uspomenu svojim imenom njegov najstariji sin Brisel... Read more
Oblikujte mišiće: 8 dijelova tijela koji zbog trčanja ulaze u petu brzinu
Sve popularnija tjelovježba među rekreativcima nije odlična samo za sagorijevanje kalorija. Trčanjem “radi” cijelo tijelo, zbog repetitivnih pokreta mišići dobivaju na izdržljivosti, a ravan trbuh, čvrsto tijelo i vretenasti listovi nisu jedine dobre strane ovakvih treninga. Koji se sve mišići oblikuju trčanjem, pročitajte u nastavku. KVADRICEPSI Mišići prednje strane... Read more
Konkurs za stipendiranje učenika i studenata sportista sa područja Općine Novi Grad Sarajevo
Na osnovu člana 15. Zakona o principima lokalne samouprave („Službene novine Federacije BiH“ broj: 49/06 i 51/09), člana 81. Satatuta Općine Novi Grad Sarajevo („Službene novine Kantona Sarajevo“ broj: 30/09 – novi prečišćeni tekst), člana 9. i 14. Odluke o  organizaciji Jedinstvenog općinskog organa uprave Općine Novi Grad Sarajevo... Read more
Ljekovita svojstva i značaj maline u ishrani
Malina je u svim razvijenim zemljama svijeta visoko cijenjena biljka, prvo zbog neodoljivog izgleda, okusa i mirisa, a zatim i zbog svojih ljekovitih svojstava. Energetska vrijednost 100 gr svježeg ploda maline iznosi oko 52 kcal/217kJ. Od toga ima 86% vode, 1,2 % proteina, 0,6 % masti i 12 %... Read more
Besplatno gledajte preostale utakmice SP u Rusiji na mobitelima ili tabletima
Svi korisnici usluga BH Telecoma koji žele polufinalne i finalne utakmice Svjetskog nogometnog prvenstva na BHT1 kanalu pratiti putem interneta, na svojim mobitelima, laptopima ili tabletima, imaće tu mogućnost, i to besplatno, bilo gdje na području BiH. BH Telecom će svim svojim korisnicima omogućiti  besplatan pristup i korištenje Moja... Read more
Zasladite vikend kolačem od jabuka i pudinga
Začinite kolač od jabuka slojem pudinga i dobit ćete nezaboravan desert. Neka vam je u slast! Puding od vanilije: 4 kom žumanjka 2.5 dl punomasnog mlijeka 4 kapi vanilijinog ekstrakta 4 list zelatine 2.5 dl vrhnja za šlag 80 g  oraha Biskvit: 2 kom  jaja 1 čaša kristalnog šećera 1 čaša jogurta (3.2%... Read more
Jedna mrkva za svaki dan
Na tržnici obavezno kupite u mlade mrkvice Dugačak bi to popis bio kada bismo počeli nabrajati razloge zbog čega je mrkva tako korisna za naše zdravlje. Od toga da smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara, do blagotvornog djelovanja na vid, na izgled kože i snažnog antioksidativnog učinka. Sada... Read more
Znate li koliko je važno piti vodu?
Hidratacija organizma važna je stalno, posebno ljeti Obzirom da voda čini 70% ljudskog tijela, voda igra jednu od najvažnijih uloga u našem tijelu. Ona je osnovni sastojak svih tjelesnih tekućina, reguliše tjelesnu temperaturu, poboljšava funkcije žlijezda i hormona, vlaži kožu i prenosi sve hranjive tvari do organa, te regulira... Read more
Začini koje bi trebala imati svaka kuhinja
Daju ukus jelu i poboljšavaju naše zdravlje Postoji nekoliko jako zdravih začina koje bismo trebali uvrstiti u svaku kuhinju. Oni imaju protuupalno djelovanje, potiču rad probave, ali i ubrzavaju metabolizam zbog čega su neizostavni dio svake prehrane. Nutricionisti ističu da je intenzivniji miris začina znak da je začin zdrav... Read more