Savjeti za podizanje samopouzdanja: Otkrij u čemu si dobar i vježbaj, vježbaj…
Najveći strah kod većine ljudi je onaj od javnog govora. Ustvari, neki se ljudi boje javnog govora više nego vlastite smrti. Upravo zbog toga su javni nastupi i govor jedan od najjačih metoda putem kojih se izgrađuje samopouzdanje. Ako možeš savladati strah od javnog nastupa, onda možeš savladati bilo koju vrstu straha.
Pohađaj neki od kurseva o javnim nastupima i polako razvijaj te vještine i tako prevladaj taj strah. Možda si otkrio da imaš talenat za to, pa taj talenat možeš iskoristiti za dobrobit ummeta. Pa i ako to ne učiniš, većina zadataka za prevladavanje te vrste straha daće ti samopouzdanje u drugim oblastima života.
Kad sam bio dijete, bio sam vrlo plašljiv i tih. Bio sam povučeni dječak koji je sjedio na kraju učionice, koji nikada nije govorio, niti se izlagao javnosti. Nisam mogao ni zamisliti da ću jednog dana profesionalno držati javne govore. Dok sam bio tinejdžer, kolega i ja smo izbjegavali da držimo javne govore ispred svih, a kada bi došao red na nas pravili smo se bolesni. Jednog dana smo se dogovorili da, ako on bude održao javni govor kada dođe red na njega, onda ću i ja održati javni govor kada bude red na mene. On je ispoštovao dogovor i ja sam bio prinuđen da se obratim ispred skupine učenika. Još se sjećam kako sam se plašio i bio nervozan. Napisao sam govor o jedinstvu i čitao ga direktno sa papira ispred učenika, a nakon toga su mi prišli mnogi od učenika i pohvalili me, kazavši da mi je glas izgledao sasvim prirodno. Moj prijatelj nikada poslje tog dana nije više držao govor javno. ali ja sam mu zahvalan što me je pritiskao da razbijem strah od toga. Nakon mnogo godina, pohađao sam kurseve, slušao kritike i polakao unapređivao moju vještinu javnog govora sve dok to nije postala moja profesija i dok nisam počeo da uživam u tome.
Učenje javnog govora je bio jedan od definiranih trenutaka u mom životu, što je oblikovalo moje samopouzdanje i odredilo moju budućnost. I vi također možete ostvariti takvo povećanje samopouzdanja tako što će te prevazići strah od javnog govora.
Vježbajte, vježbajte i vježbajte…
Niko se nije rodio kao majstor u nekoj vještini. Svi smo mi rođeni sa određenim prednostima i slabostima, ali možemo te prednosti, uz kontinuiranu praksu, razviti u određene vještine.
Kad sam bio mali, volio sam pisati i kao tinejdžer sam otkrio da sam dobar u držanju javnih govora. Kada pogledam unazad, moji rani koraci u pisanju i javnom govorništvu, nisu bili baš dobri. Ali sam nastavio da vježbam godinama, slušao kritike, čitao članke o tome, pohađao kurseve i kontinuirano radio na poboljšanju, što sam nastavio sve do danas. Ako otkriješ da si u nečemu dobar, ne moj se s tim zadovoljiti. Poduzmi što god je potrebno i vježbaj sve dok ne postaneš stručnjak u tome. Tako ćeš povećati svoje samopouzdanje i biti koristan svojoj zajednici.
Izvor: Ismail Kamdar „Best of Creation – An islamic guide to self-confidence“
Za Akos.ba preveo Mr. Fahrudin Vojić
