Vi ste ovdje
Home > Obrazovanje i odgoj > Kutak za ženu (Page 2)

5 razloga zašto koristiti pilates loptu

"Do prije par godina pilates lopta se koristila samo pri rehabilitaciji no s vremenom svi su prepoznali njenu vrijednost i ona se iz ordinacije seli u fitness centre. Izvrstan je rekvizit jer osim što pomaže pri jačanju trupa, poboljšava držanje, prevenira poremećaje mišićno-koštanog sustava, a može olakšati bolove u lumbalnom

Stres može biti koban za žensko srce

Mentalni stres može ostaviti traga na krvnim žilama, a žene s bolestima srca mogu biti osobito ranjive, navodi se u novoj studiji objavljenoj u časopisu Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology. Dosadašnja istraživanja pokazala su da, u usporedbi s muškim kolegama, žene s bolestima srca imaju veću vjerojatnost da obole od

Biljni čajevi za mršavljenje

Trenutno, postoje razni proizvodi na tržištu koji će vam pomoći da mršavite, uključujući posebnu dijetnu hranu i pića, dodatke prehrani i tablete, ali postoji  i druga opcija, a to je prirodnim putem uz pomoć biljaka. Ovdje ćemo vam pomenuti nekoliko biljnih čajeva koji stimuliraju metabolizam i povećavaju potrošnju energije te tako

Svestranost maslinovog ulja

Koristite ekstra djevičansko ulje, jer su ona označena kao čista i light kemijski obrađena. Budući da je sastav masnoća ovog ulja sličan onom ljudske kože, vrlo rijetko uzrokuje alergijske reakcije. K tome, brzo se upija i pomaže zadržavanju vlage u koži. Visok postotak nezasićenih masti i vitamina A i E,

Riječi utjehe za majke u ramazanu: Napravite od majčinstva svoj ibadet

 Mjesec blagoslova, u kojem je zatvoren šejtan, sve nagrade se množe, grijesi se opraštaju, a sudbina biva zapisana u Najodabranijoj noći! Ramazan je za većinu težak mjesec; uzdržavanje od hrane, pića i seksualne želje, kao i kontrola nečije naravi i jezika predstavlja težak zadatak; ipak je posebno teško majkama u ramazanu.

Majčinstvo 20/30/40: Đenana Bajraktarević

Majčinstvo je uloga života, koja je u žensku prirodu utkana kao spontana, najljepša i istinski priželjkivana. Biti majka znači vidjeti i čuti svoje dijete, poznavati ga i razumijeti, biti vođa, mentor i primjer. Majčinstvo – avantura života O ljepotama ali i izazovima majčinstva, u novom tekstu serijala „Majčinstvo 20/30/40“, razgovarali smo

Dojenje je puno više od prehrane djeteta: Zašto dojiti?

Dojenje podrazumijeva hranjenje djeteta na majčinim prsima, majčinim mlijekom koje se izlučuje tokom laktacije (procesa stvaranja mlijeka u dojkama). Ovo je tzv. nutritivni aspekt dojenja, kojim dijete zadovoljava svoje prehrambene potrebe. Količina i sastav majčina mlijeka mijenjaju se tokom laktacije, posebno u prvom mjesecu života, kako bi se volumenom i sastavom prilagodili

Top