>
U koje doba dana smijete jesti, a da se ne udebljate?
Svaka dijeta podrazumijeva odricanje od određene vrste hrane, naročito kaloričnih ugljikohidrata i masnoća koji najviše debljaju. No sretna je vijest da postoji situacija u kojoj smijete prevariti dijetu, a da ne požalite, odnosno da ne pokvarite proces mršavljenja. Omiljenih ugljikohidrata i masnoća, poput peciva, bijele tjestenine, sladoleda i maslaca... Read more
10 dječijih zapovjedi roditeljima
Stavimo se u poziciju djeteta 1. Moje su ruke male; molim vas ne očekujte od mene savršenstvo kada spremam  krevet, crtam crtež, bacam loptu… Moje su noge kratke; molim vas usporite kako bih mogao s vama držati korak. 2. Moje oči ne gledaju kao vaše; pustite me, molim vas... Read more
Planovi i taktike kako da nadoknadite dane posta iz prethodnih ramazana
Propustila sam post i u prethodnim ramazanima, zbog putovanja, bolesti ili trudnoće. Propušteni dani datiraju nekoliko godina unazad i moram ih nadoknaditi. To je puno dana koje treba napostiti. Jeste li i vi u sličnoj situaciji? Činjenica je da sestre propuštaju dane posta zbog razloga kao što su trudnoća,... Read more
Proljetno čišćenje vašeg života
Unošenjem bolje organizacije u svakodnevicu, više ćete uživati u životu, imati bolju koncentraciju, a ako je vjerovati stručnjacima, lakše uspostaviti i kontrolu težine, što u današnjem vremenu sve više predstavlja problem. Evo nekoliko koraka za proljetno reorganizaciju života i svakodnevnih obaveza. Precrtajte neke obaveze iz rokovnika Pošto žongliramo obavezama,... Read more
Situacija kada je važno suprotstaviti se prijateljima
Prijateljstvo je za mnoge odnos koji je jednostavan, opuštajuć i bez previše muke. Međutim i u prijateljstvima, kao i u ljubavnim vezama, može doći do teških trenutaka. Mnogi od nas izbjegavaju konflikte, kao i komuniciranje o teškim temama, i radije to “podmećemo” pod tepih. No, kada je pravo, iskreno... Read more
Kako očistiti mašinu za veš?
Koliko puta vam se dogodilo da vaša mašina zbog nekog nepoznatog razloga više ne centrifugira kako treba, odjeća nakon pranja zaudara ili nije dobro oprano? Ukoliko su vam se upravo te i slične stvari dogodile, ne trebate odmah zvati majstora koji će vam očistiti i naplatiti vam dobru satnicu... Read more
Treća generacija dula u BiH – Tuzla i Gračanica dobili svoje dule
Ovo je prva obuka koja je održana van Sarajeva, a cilj je da svaki grad u BiH ima dostupnu dulu za žene koje se porađaju i koje su se porodile. Ovom obukom je BiH bogatija za još pet dula, a Tuzla i Gračanica su gradovi koji su pored Sarajeva,... Read more
Prirodan Porod: Internacionalna obuka za dule u Tuzli
      Ove godine obuka se održava u Tuzli, za razliku od prethodne dvije kada je održana u Sarajevu. Tuzla je prepoznata kao idealan grad za to jer ima dva porodilišta, privatno i državno, koje omogućavaju porodiljama da sa sobom povedu osobu od povjerenje kao svoju podršku, pa... Read more
Postanite uspješne u svom poslu već danas
Nije lako biti na vodećoj poziciji u tvrtki, zbog ostalih uloga koje žene udaljavaju od profesionalnog uspjeha. Kako bi postale uspješne u svom poslu, slijedite ove korisne savjete: Tražite ono što želite Jedan od najvećih problema s kojima se žene susreću na tržištu je činjenica da za svoj posao... Read more
Pripremite svoju kožu za dolazak proljeća
Koža je naš najveći organ, no često je zapostavljamo te ne vodimo o njoj dovoljnu brigu, osobito tokom zime. Ipak, našoj je koži potrebna adekvatna njega kroz cijelu godinu, želimo li da izgleda zdravo i njegovano. Zimi smo skloniji jesti jaču hranu, manje se krećemo, pa je zbog svega... Read more